Looks & Health 2020.06.25

サラツヤ髪が恋のきっかけに？ 女っぽい美髪を作るヘアケアとは

• #自分磨き

女性らしい髪の毛の条件③「美容院帰りのような髪」を保つヘアケア

誰しも美容院帰りのような髪がずっと続けば良いな、と思いますよね。

なるべく美容院から帰る際のツヤツヤな髪の毛を長く保ちたいものです。

そこで、この項目では美容院帰りのような髪を保つコツをご紹介します。

悩みに合ったシャンプーを選ぶ

美容院のシャンプーやトリートメントは高級だからツヤが出るんでしょ？家であのクオリティは出せないよ！とお考えの人もいるでしょう。

たしかにサロン専売品などのシャンプー・トリートメントは高価ですが、それを買う以外にも美容院帰りのような髪を作る方法はあります。

それは、お悩みに合ったシャンプーを選ぶことです。

たとえば、あなたが髪のパサつきに悩んでいるのに、髪を柔らかくしてくれるシャンプーを選べば、髪は余計に広がってしまいます。

このように、シャンプーの効果をきちんと理解し、適切なものを選ぶことで美容院帰りのようなツヤツヤ髪に近づくことができます。

自宅でのトリートメントを習慣にする

普段、家ではシャンプーとコンディショナー（リンス）のみという人は、週に2～3回のトリートメントを取り入れるのもおすすめ。

もちろんトリートメントにもさまざまな種類があるため、パサつき・うねり・広がりなどお悩みに合わせて選ぶようにしてください。

また、トリートメントの価格はピンキリですので、必ずしも高いものを購入しなくても大丈夫。

悩みに合ったものを選ぶこと、正しい使い方（量など）を守ること、使い続けられる価格の商品を選ぶことを意識してみてください。

枝毛や痛みは気になる前にケアを！

美容院帰りのような髪の毛を保つには、日頃からの心がけやケアが必須です。

ここでは、3つの日常的にできるヘアケアをご紹介します。

ヘアケア① 紫外線をカットする

実は、お肌同様髪の毛も日々の紫外線でダメージを負っています。

そのため、美しい髪を保つにはUVケアが欠かせません。

日焼け止めスプレーは一年中、日差しの強い夏場は帽子・日傘などを使った対策をしましょう。

ヘアケア② バランスの取れた食事

また、食事から摂る栄養も髪の質に関わります。

極端に偏った食事は髪をパサつかせる原因になるため、栄養は常にバランスを意識して摂るようにしましょう。

毎日の食事でバランスを取るのが難しければ、サプリメントなどで補うのもおすすめです。

ヘアケア③ 定期的に美容院へ行く

さらに、月に一度は美容院に行くことも重要です。

枝毛などをカットして髪を整え、美容院のトリートメントで家ではできないスペシャルケアをします。

そして何より、プロの美容師さんに悩みを相談したり、アドバイスを受けることでヘアケアのモチベーションアップにつながります。

美しい髪が恋のきっかけに？ 今日からヘアケアを始めよう♡

美しい髪の毛というのは、男女共通の憧れです。

しかし、美しい髪の毛を作ったり、保つことは簡単ではありませんよね。

今回の記事では、日々のちょっとした心がけから、月に一度美容院に行くなど難易度がやや高いことまで、様々なヘアケアをご紹介してきました。

すべてを完ぺきにこなそうとするのではなく、まずはドライヤーに冷風を取り入れる、UVカットのスプレーを買って使ってみる、などできることからチャレンジしてみてください。

サラツヤ髪を手に入れて、新たな恋のきっかけにしちゃいましょう♡