バストは、女性らしい魅力を引き立ててくれる大切なパーツ。バストにコンプレックスがあると、女性としての自信を失くしてしまう人もいますよね。「胸が小さい」「バストに左右差がある」「離れ乳で谷間ができない!」など、人によってさまざまな悩みがあるでしょう。
そんなお悩みをサポートしてくれるのが、就寝時に着用するナイトブラ。寝ている間にきちんとバストケアすれば、ふっくらとした理想のバストに近づけることができます。就寝時に着けるだけでOKなので、育乳初心者さんにもおすすめです!
今回は、育乳におすすめのナイトブラを厳選してご紹介します。ナイトブラには種類がたくさんありますので、アイテム選びの参考にしてみてくださいね。
目次
育乳中にナイトブラを着けるメリットと選び方

そもそも、育乳中にナイトブラを着けるメリットは何なのでしょう。ナイトブラとバストアップの関係性や、ナイトブラの正しい選び方をチェックしていきましょう!
就寝時にナイトブラを着けるメリットとは
ナイトブラは、就寝時に適した安定感と補正力を備えています。ナイトブラそのものにバストアップ効果はありませんが、育乳中のバストをサポートし、バストの型崩れやサイズダウンを防いでくれるアイテムです。
寝ている時にノーブラだったり、ワイヤー入りのブラジャーを着用したりしていると、バストの脂肪が流れたり、クーパー靭帯が傷ついたりする原因になってしまいます。
ナイトブラは、就寝時の重力からバストを守り、流れた脂肪を寄せ集めてくれるので、バストアップに繋がる効果が期待できるのです。
また、育乳には睡眠も重要なポイント。バストアップに必要な女性ホルモン・成長ホルモンの分泌には、質の良い睡眠が欠かせません。ナイトブラを着けることによって、睡眠時の不快感を和らげ、睡眠の質をアップさせることができるでしょう。
育乳をサポート! ナイトブラの正しい選び方
ナイトブラを選ぶポイント
- きちんと採寸し、自分に合ったサイズを着けよう
- メーカーのサイズ表は必ずチェック!
- ストレスにならない着け心地も大事(素材やデザイン)
ナイトブラは、自分に合った正しいサイズを選ぶことが肝心です。大きすぎるサイズでは補正力がなくなってしまいますし、小さいサイズでは胸が締め付けられ、育乳の妨げになってしまいます。
ナイトブラのサイズは、普通のカップサイズとは表記が異なる場合も多いため、まずは自分のトップバストとアンダーバストをきちんと採寸しましょう。自分でうまく測れない人は、ランジェリーショップの店員さんにお願いすればOKです。
また、ナイトブラは、メーカーによってサイズ規定が異なるので、メーカーごとのサイズ表をしっかりチェックしてください。
そのほか、寝ている状態でストレスにならない着け心地も大切。質のいい睡眠や正しいバストケアのためにも、快適な着用感のナイトブラを選びましょう。使われている素材やデザインなど、自分が気に入るアイテムを探してみてください。
Bragrande(ブラグランデ ) 「育乳補正ナイトブラ」

育乳カウンセラーでもある戸瀬恭子さんが10年かけて作り上げた待望の育乳ナイトブラ!
胸のサイズだけでなく、「垂れ」や「離れ」「崩れ」など形にお悩みの方にもぜひ使用して頂きたいアイテムとなり、理想の胸へと導いてくれるのだそう。
脇肉や背中、お腹のいらないお肉たちを胸に持っていくことで、ダイエットせずに体型までもを変えちゃうかも。
バストが下に垂れない設計になっているのもポイントで、時間と共に逃げていく胸をしっかりホールド!
胸の天敵となる”冷え”対策だって万全。1番冷えやすい部分に保温効果がついているおかげでバストが硬くなるのを防ぎます。
6万円クオリティの特典付きで、1枚5千円台から!
値段はブラグランデ本体+育乳カウンセラーによる育乳マッサージ動画が付いて1枚5960円から。
購入特典のマッサージ動画は、カウンセラーが運営している育乳サロンで実際に指導しているもの。
サロンでは6万円という大金を払わなければ、マッサージ指導を受けることができません。これがブラグランデを1枚でも購入すれば特典としてついてくることを考えると、5960円という価格はかなりお得!
さらに2枚、3枚セットでは限定動画にプラスしてお洗濯ネットも付いてきます。値段も割引がきいてお得なので、セット購入がオススメ!
Bragrandeのナイトブラが気になった方にぜひ一緒に見てもらいたいのが、現在公開中のNEILY編集部員が実際にナイトブラを着用してみたレポート記事!良いところも気になったところもリアルにさらけ出しているので参考になると思いますよ。ぜひご覧ください。
Viage(ヴィアージュ)「ビューティアップ ナイトブラ」
Viageのビューティアップナイトブラは、累計販売枚数200万枚を突破している実力派のナイトブラ。「背面着圧強化設計」により、背中に流れた脂肪をバストへしっかり寄せ集め、美しいバストラインを目指せます。
また、「ゴム編み」という特殊な生地が、お肉の横流れを防いでバストをしっかりホールド。伸縮性に優れているので、補正力が高いのに締め付け感がありません。
肌触りへのこだわりや、タグをなくして刺繍にするなど、着心地への細やかな配慮も人気のポイントです。
Wacoal(ワコール)「ナイトアップブラ」
機能性と快適さの両方を追求しているのが、Wacoalの「ナイトアップブラ」。シンプルな見た目ながら、独自構造によってアンダーのズレや横流れ、胸の上部までもしっかりカバー。全方向からバストをホールドしてくれます。
柔らかい生地と締め付け感ゼロの快適性は、寝心地を重視する方にもぴったり! サイズ展開も幅広いので、自分にとって最適なサイズが見つかるはずですよ。
Cinderella(シンデレラ)「マシュマロリッチ ナイトブラ」
シンデレラの「マシュマロリッチ ナイトブラ」は、冷えやすいバストの脂肪に着目したナイトブラ。ゲルマニウムを配合し、心地よい温かさでバストを包み込んでくれます。
また、独自の立体サポート構造による高い補正力もポイント。「クロスバック構造」が背筋を正してバストを持ち上げ、脇高デザインが流れたお肉をしっかり寄せ集めてくれます。抜群の伸縮性とこだわりの通気性による、ストレスフリーな着心地のアイテムです。
Triumph(トリンプ)「スロギー G016 ベーシックタイプ」
程よいホールド感と、なめらかな肌触りが人気の「スロギー G016 ベーシックタイプ」。「育乳も大切だけど、まずは快適さを優先したい!」という女性におすすめのアイテムです。
接着技術を用いた完全無縫製なので、着用時の不快感はゼロ! アウターに響く心配もありません。軽い運動時や下着のラインが気になるときなど、普段使いにもおすすめできます。豊富なカラーバリエーションも人気のポイントです。